Uma vida saudável começa com escolhas diárias que vão além da estética e tocam a essência da nossa vitalidade e longevidade. Ao incorporar hábitos saudáveis, você não só renova sua saúde de forma significativa, mas também abre portas para um...
Muito se fala sobre a saúde mental dos jovens e dos adultos, seja pelo predomínio do uso de tecnologias pelos adolescentes, seja pelo acúmulo de tarefas da vida cotidiana. Porém, conforme envelhecemos, passamos por diversas mudanças físicas, sociais e emocionais....
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